👉¿Por más que haces abdominales sentís una parte que queda blanda? Que podes meter los dedos? ¿Que se abomba cuando haces abdominales? ¿Se te escapa orina cuando toses, te reís mucho o levantas peso? ¿Tenés ganas de hacer pis cuando empezás a saltar o correr?

🥳¿Sabías que todo eso Se Corrige?

Es muy común después del embarazo, es la separación de los músculos rectos del abdomen y se ve reflejado en el daño de la línea alba a veces con hernias, sumado a la pérdida de fuerza en el piso pévico provocando: .

👉Perdidas de orina al toser, estornudar, hacer fuerza .

👉 Dolor abdominal y abdomen distendido .

👉Bultos o hendiduras en el abdomen .

👉Cuando haces abdominales se abomba en vez de meterse el abdomen.

👉Estreñimiento .

👉Disfunciones sexuales

👉 Hernias y lesiones en la columna

👉Prolapsos vaginales, entre otros

No tiene nada que ver con grasa abdominal y nada tiene que ver si sos super deportista o no!

 

Consultanos por Taller de Abdominales Hipopresivos para que sepas entrenarlos vos y por Capacitaciones para que puedas ayudar a otras personas.