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9 beneficios de la sauna respaldados por la ciencia

Hoy es mi cumple número 46 🥳 y quiero festejarlo agradeciendo todo el cariño y confianza que me brindan durante 20 años de Espacio Fitness por eso les regalo 15 dias de Mi Plan de Alimentación y Entrenamiento Online.
Todos los que se registren esta semana tendrán 15 días de mi Plan Gratis y todos los que me manden...

¿Alguna vez ha pensado en agregar un toque de hierbas y especias a sus comidas?

De acuerdo con Ginny Bank, presidente y fundadora de Full Spectrum Consulting (una firma de consultoría especializada en la investigación la chlorella), también puede ser de gran beneficio para los vegetarianos y los veganos que quieren proteínas y vitaminas del grupo B de una fuente no animal. La chlorella es 60 por ciento proteína y es...

1. Aceite de ricino

¿Cuántas horas de sueño son suficientes para una buena salud?

👉Bultos o hendiduras en el abdomen .