Cesta
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Retiro de Reancestralización Recuperà tu Salud, Saná sin Esfuerzo volviendo a las raíces
Volvemos a las raíces contemplando:
🔹los ciclos circadianos,
🔹los ayunos intermitentes (comes las calorías que precisas en un periodo ventana),
🔹realizamos grounding,
🔹nos exponemos a la luz roja - vemos el amanecer y el atardecer,
🔹realizamos meditaciones,
🔹nos exponemos a estresores térmicos - nos exponemos al frio y al calor,
🔹 entrenamos
🔹y descansamos.
🔹Comemos comida real 3 veces al día y tomamos agua tè café mate.
🔹Nos exponernos menos a la luz azul. Nos juntamos en el fogon, charlamos, creamos vínculos, nos reimos.
Nos desintoxicamos, nos desestresamos, volvemos a la funcionar como deberíamos funcionar, nos ReAncestralizamos.
Incluimos además:
🔹 Taller de Alimentacion Ancestral,
🔹 Adios al Autoboicot - Programacion Neurolingüística,
🔹Entrenamiento Hipopresivo,
🔹Mindfundless,
🔹Life Coaching.
Durante de los retiros contamos con Lic. En Educacion Fisica, Medica, Enfermera, Psicologa, Life Coaching y Catering.
Cronograma de Actividades
En la Mañana
Hidratacion, infusiones, MCT Oil, Electrolitos.
30 min antes del amanecer nos levantamos para ir a exponernos a la luz roja y hacer grounding.
Meditacion
Entrenamiento con sobre carga adaptado a cada nivel y cada patología
Baños agua fría
Almuerzo
Catering con 3 diferentes opciones a elección antes de la inscripción
Cocinamos entre todos postres saludables
Tiempo de Introspección
Taller de Alimentación Ancestral
Abdominales Hipopresivos y Pilates
Merienda
Infusiones
Mindfundless
Life coaching
Adios al AutoBoicot / Programación Neurolingüística
Cena
Catering con 3 diferentes opciones a elección antes de la inscripción, preferimos pescados en la cena.
Caminata / Futbolito / Recreación
Fogón
Incluye:
🔹Alojamiento en habitaciones para dos y tres participantes
🔹Ropa de cama y toallas
🔹Tres cenas tres almuerzos, postres para cocinar, tes de sabores, electrolitos,
Mct Oil, meriendas.
🔹Clases, talleres y actividades grupales
🔹Calefacción
🔹Pasatiempos
Durante de los retiros contamos con Lic. En Educacion Fisica, Medica, Enfermera, Psicologa, Life Coaching y Catering.