Por eso nos dedicamos solamente a Entrenamientos Personalizados Individuales y en Grupos Reducidos con personas que tienen el Mismo Objetivo.

Te Evaluamos, Planificamos y Diseñamos Tu Plan en Equipo; Juntos Noel y  Luis. Y estamos siempre contigo durante tu entrenamiento, además de estar a la orden por Whatsapp.

Las fotos, videos y testimonios que ves en nuestras redes son producto del trabajo en equipo que hacemos y de la dedicación que tenemos hacia nuestros alumnos, con los cuales construimos un vinculo para conocerlos y adaptarnos a cada uno para que tengan el mejor resultado y puedan mantenerlo. Obviamente todo esto sumado a nuestros estudios, logros personales y deportivos y 20 años de experiencia, (Si, en 2022 Espacio Fitness cumple 20 años).

¿Qué hacemos?

Cuando decides unirte a nosotros tendremos una entrevista inicial para diseñar Tu Plan, conjugado con tus objetivos concretos y así realizamos un abordaje íntegro de tu situación actual y salud, valorando:

• Tu situación actual: peso, % masa magra, % masa grasa, perímetros corporales, desviaciones posturales
• En el caso de ser necesario: analisis clinicos a cargo de Medicos.
• Evaluaciones iniciales: Cardiovaculares, Fuerza, Flexibilidad, Hipotonia, Hipertonia
• Parte metabólica: alimentación, hidratación
• Sintomatología o patologías tanto a nivel osteoarticular, disgestivos y manifestaciones en cuanto a ansiedad, depresión.
• Identificación de dificultades en tu campo y en tu vida, control del entorno, emociones y gestión del estrés.
  
• Prevención y recuperación de lesiones.
• Plan de Alimentación adaptado a ti a tus hábitos con recetas dia por dia, lista de compras, comer afuera.
• Plan de Entenamiento que puede ser presencial con entrenamiento personal individual o en grupos reducidos de máximo 5 personas o  en forma online con tutoria por whatsapp.

Contamos con experiencia en Esclerosis Multiple, Depresion, Ansiedad, Higado Graso, Colesterol, Trigliceridos Hipertension, Resistencia a la Insulina, Diabetes Tipo 1 y 2, Osteoporosis, entre otras.

Rehabilitaciòn de lesiones de rodilla, hombro, cifosis, lordosis, hiperlaxitud, entre otros.