Fudamentos para la Perdida de Peso

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A lo largo de muchos años de investigación y miles de clientes satisfechos, hemos aprendido mucho sobre lo que se necesita para obtener resultados al mismo tiempo que optimizamos la salud y ayudamos a los clientes a alcanzar sus objetivos de manera sostenible. 

Nuestro enfoque es simple pero poderoso, y lo hemos aplicado a clientes de todos los ámbitos de la vida, 

El enfoque de Espacio Fitness integra tres principios fundamentales:

• Nutrición
• Estilo de vida
• Formación

Cuando su cliente promedio o entrenador personal piensa en fitness, su enfoque principal es el entrenamiento. Piense en el gimnasio. ¿Con qué frecuencia ha visto a las mismas personas entrenar con un esfuerzo del 110%, día y noche, pero aún sin hacer ningún progreso significativo hacia sus objetivos? 

¿Cuántas veces sus amigos o clientes le han dicho que han hecho "todo lo posible" en el gimnasio para obtener el cuerpo que querían, pero que han fallado repetidamente? Esto no es sorprendente. Los memes que dominan las redes sociales de fitness están obsesionados con el gimnasio.

La gran mayoría de los clientes y entrenadores personales que luchan con la pérdida de peso  no abordan los factores más críticos de la nutrición y el estilo de vida.

Lo que la mayoría de los clientes no se dan cuenta es que si no ponen en orden su dieta y su estilo de vida, el entrenamiento por si solo no les dará el resultado que buscan. Por lo que hemos desarrollado un enfoque integral para abordar tanto en un equilibrio saludable y sostenible con el entrenamiento.