TOTAL Plan Semestral 3 Veces por Semana

 

👉24 semanas ininterrumpidas del Plan

👉Evaluación Inicial:  

- Scanner corporal: determinamos tu peso, tu % de masa magra, tu % de masa grasa, tu % grasa visceral. 

- Te evaluamos posturalmente, ya que los desvíos posturales los podemos corregir.

- Evaluamos tu Fuerza, Resistencia Cardiovascular

👉Plan de Alimentación Quincenal:

Armamos un plan individualizado según tus gustos, objetivo y patologías preexistentes

👉Ingreso al Área VIP de la web donde encontrarás Base de datos de Alimentos de Uruguay, Recetas, Que comer afuera, Postres, Bebidas Alcohólicas, etc, Videos

👉3 sesiones semanales de Entrenamiento Personalizado en Grupos Reducidos

👉Aparatología: incluye 1 sesión semanal

👉Clase de Abdominales Hipopresivos